De landelijke campagne Denk Vooruit adviseert huishoudens om zich voor te bereiden op de eerste 72 uur van een ramp of noodsituatie. De basis is verrassend praktisch: voldoende water en eten, licht, informatie, EHBO, warmte en een paar persoonlijke benodigdheden.
In het kort
Reken volgens de officiële checklist op 3 liter water per persoon per dag, houd houdbaar eten en persoonlijke medicatie beschikbaar en zorg dat je zonder netstroom licht en informatie kunt krijgen. Controleer je noodvoorraad ongeveer ieder half jaar.
Wat is Denk Vooruit?
Denk Vooruit is de Nederlandse publiekscampagne over voorbereiding op noodsituaties. De boodschap is niet dat je grote hoeveelheden spullen moet opslaan, maar dat je huishouden de eerste 72 uur zoveel mogelijk zelf moet kunnen overbruggen.
Wil je eerst begrijpen waarom die 72 uur belangrijk zijn? Lees onze uitleg waarom voorbereiding op noodsituaties in Nederland verstandig is.
Wat hoort volgens Denk Vooruit in een noodpakket?
Water en eten
- Water: 3 liter per persoon per dag. Voor drie dagen is dat ongeveer 9 liter per persoon.
- Houdbaar eten: producten die lang goed blijven en weinig bereiding nodig hebben.
Licht en informatie
- Zaklamp met extra batterijen.
- Radio op batterijen.
- Mobiele telefoon met opgeladen powerbank.
Gezondheid en warmte
- EHBO-doos met gebruiksaanwijzing.
- Persoonlijke medicijnen en andere noodzakelijke zorgmiddelen.
- Dekens om warm te blijven.
Praktische spullen
- Hygiëneproducten zoals desinfecterende gel, wc-papier en natte doekjes.
- Gereedschap dat in jouw huishouden nuttig is.
- Reservesleutels van huis en auto.
- Fluitje om in een noodsituatie aandacht te kunnen trekken.
Documenten en geld
- Kopieën van identiteitsbewijzen en een lijst met belangrijke telefoonnummers.
- Contant geld: de huidige checklist noemt €70 per volwassene en €30 per kind.
De volledige actuele lijst staat op DenkVooruit.nl. Gebruik die officiële bron altijd als laatste controle wanneer je je pakket samenstelt.
Pas het noodpakket aan op jouw huishouden
Een standaardlijst is een vertrekpunt. Denk aanvullend aan babyvoeding, noodzakelijke medicatie, bril of lenzen, hulpmiddelen en eten en drinken voor huisdieren. Vraag jezelf af welke spullen je de eerste drie dagen echt niet kunt missen.
Controleer je voorraad ieder half jaar
Denk Vooruit adviseert om regelmatig te controleren of producten nog houdbaar en bruikbaar zijn. Test ook zaklampen en powerbanks en vervang batterijen of verbruikte spullen. Een noodpakket dat jaren ongeopend in een kast ligt, geeft minder zekerheid dan een eenvoudige voorraad die je daadwerkelijk onderhoudt.
Wat regel je naast spullen?
Een noodpakket is maar één onderdeel van voorbereiding. Bespreek ook waar je elkaar ontmoet als communicatie uitvalt, wie extra hulp nodig heeft en welke informatiekanalen je gebruikt. Juist die afspraken voorkomen improviseren onder stress.
Van 72 uur naar een praktisch plan
Wil je oefenen met één concreet scenario? Ons blackout-stappenplan voor de eerste 48 uur vertaalt de voorbereiding naar water, verlichting, koeling en communicatie bij stroomuitval.
Je eigen voorraad aanvullen
Heb je na het inventariseren nog belangrijke basiszaken nodig? Bekijk dan de noodpakketten en noodvoorraad-oplossingen. Vergelijk de inhoud altijd met wat je thuis al hebt, zodat je alleen aanvult wat werkelijk ontbreekt.
