Mit diesem Plan sind Sie innerhalb von zwei Tagen für 24–48 Stunden ohne Strom gerüstet. Kurz, praktisch und günstig.

Wir sind klug, solange es Strom gibt.

Solange wir nachschlagen können, was zu tun ist.

Doch bei einem Stromausfall verschwindet mehr als nur das Licht.

Kein WLAN.
Keine Ladegeräte.
Kein Kühlschrank.
Keine Gewissheit.

Und dann bemerken Sie etwas Wichtiges:

Bei guter Vorbereitung geht es nicht darum, Dinge anzuhäufen.
Es geht darum zu wissen, was zu tun ist.
und vergewissere dich, dass du es auch kannst.

Dies ist ein kompakter Schritt-für-Schritt-Plan für 48 Stunden ohne Netzstrom.
Praktisch. Keine Panik. Kein Übermaß.

Nur ein kurzer Überblick.

Tag 1 — Grundlagen (T-48 bis T-24)

Schnelle Bestandsaufnahme (30 Min.)

Personen & Bedürfnisse: Anzahl der Personen, Haustiere, Medikamente, Babynahrung.
Haus: Kochfeld (elektrisch/Gas/Induktion), Heizung, Warmwasser, Belüftung.
Unverzichtbare Haushaltsgeräte: Telefon, Lampe, Kühl-/Gefrierschrank, medizinische Geräte jeglicher Art.

Ziel: herauszufinden, was wirklich Strom benötigt und worauf man verzichten kann.

Wasserplan (45 Min.)

Faustregel: 2 Liter Trinkwasser pro Portion + 1–2 Liter pro Portion zum Kochen/Abwaschen.
Mindestlevel 48 Stunden: 6 L pro Person (je mehr, desto besser).
Aufbewahrung: Saubere Flaschen/Kanister an einem dunklen und kühlen Ort lagern.
Alternative: Wasserreinigungstabletten oder Filter, falls die Wasserqualität fraglich ist.

Essen ohne Stromanschluss (60 Min.)

Wählen Sie 6–8 Gerichte, die ohne Kochen oder mit geringer Garzeit zubereitet werden müssen: Wraps, Bohnen/Thunfisch aus der Dose, Haferflocken, abgepackte/konservierte Suppen, Nüsse, Energieriegel.
Erforderlich: Dosenöffner, (wiederverwendbares) Besteck/Teller, Küchentücher.
Kühltipp: Halten Sie den Gefrierschrank möglichst voll; platzieren Sie leicht verderbliche Lebensmittel vorne im Kühlschrank.

Grundlegende Sicherheitsvorkehrungen (30 Minuten)

Prüfung von Rauch- und Kohlenmonoxidmeldern.
Kerzen nur als Reserve ; LED-Stirnlampe/Laterne bevorzugt.
Benutzen Sie niemals einen Grill oder Gaskocher in Innenräumen (Kohlenmonoxidgefahr).
Erste Hilfe: Pflaster, Verbände, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel.

Kommunikation & Bargeld (20–30 Min.)

Notfallkontaktkarte mit wichtigen Telefonnummern und Adresse.
Treffpunkt mit Familie/Nachbarn für den Fall eines Ausfalls des Mobilfunknetzes.
Ein kleiner Geldbetrag.

Tag 2 — Vorbereitung (T-24 bis T-0)

Licht & Barrierefreiheit (30–45 Min.)

Pro Person: 1 Taschenlampe oder Stirnlampe (LED ist sicherer und energieeffizienter als Kerzen).
Zusammen: 1 Laterne für das Wohnzimmer.
Laden: Laden Sie alle Telefone und Powerbanks auf und verwenden Sie den Energiesparmodus.

Tipp: Mit einer einfachen Powerbank (10–20k mAh) können Sie Ihr Handy 1–3 Mal aufladen, was oft für 48 Stunden ausreicht.

Was wir standardmäßig bereithalten:

Kühlstrategie (20 Min.)

Kühlschrank/Gefrierschrank jetzt auf kältester Stufe .
Lassen Sie die Tür im Falle einer Störung geschlossen; verwenden Sie optional das Kühlschrank-/Gefrierschrankthermometer.
Um die Kälte länger zu halten, können Sie Eisflaschen (mit Wasser) einfrieren.

Kochen ohne Netzstrom (30–45 Min.)

Optionen: Außenkocher, Thermoskanne + heißes Wasser (jetzt befüllen) oder Gerichte ohne Kochen.
Bereiten Sie Folgendes vor: Feuerzeug/Streichhölzer, Topf/Wasserkocher, hitzebeständige Oberfläche.

Haus vorbereiten (30 Minuten)

Notfallausrüstung an einem festen Ort: Lampe, Powerbank, Kabel, Multifunktionswerkzeug, Klebeband, Batterien, Erste-Hilfe-Set, Decken, Feuchttücher, Müllsäcke.
Zugluft lässt sich minimieren, indem man die Tür schließt oder eine zusätzliche Decke in alle Ritzen legt.
Überprüfung des Tank-/Öffentlichen Verkehrsgleichgewichts (Pumpen/Schranken können ausfallen).

Gefährdete Mitbewohner (15–30 Min.)

Medikamentenvorrat für 72 Stunden; Kühltasche + Kühlakku bei Bedarf.
Baby/Tier: Nahrung, Windeln, Katzenstreu, Wasser und Futter.

Was tun bei einem Stromausfall?

Die ersten 15 Minuten

Sicherheitshinweis: Auf Rauch/Geruch achten; Kerzen löschen; im Gefahrenfall die 112 anrufen.
Orientierung: Blicken Sie nach draußen (Straßenbeleuchtung) und prüfen Sie Benachrichtigungen auf Radio/Telefon.
Kühlung: Schließen Sie den Kühlschrank/Gefrierschrank und halten Sie ihn geschlossen.

Die ersten 2 Stunden

Telefone im Energiesparmodus, Bildschirmhelligkeit reduziert.
1 fest installierte Lampe für den Raum; alle anderen Lampen aus.
Gehen Sie sparsam mit Wasser um; bewahren Sie Trinkwasser getrennt auf.

2–12 Stunden

Nach Plan A ernähren (nicht/langsam garen).
Thermischer Komfort: mehrere Schichten Kleidung, Decken; ungenutzte Räume schließen.
Informieren Sie sich alle 2–3 Stunden über die Nachrichten.

12–48 Stunden

Rhythmus: Wechseln Sie kalte Mahlzeiten mit einer warmen Mahlzeit pro Tag ab.
Abfall in verschlossenen Beuteln; Hygiene mit Feuchttüchern/Wassersparen.
Nachbarn überprüfen (insbesondere ältere Menschen oder Familien mit kleinen Kindern).

Kurze Checklisten

Verdunkelungstruhe (Fertig in 10 Minuten)

Taschenlampe/Stirnlampe + Batterien
Wiederaufladbare Laterne
Powerbank + Kabel
Notfallkontaktkarte und Bargeld
Erste-Hilfe-Set & Medikamente für 72 Stunden
Dosenöffner, (wiederverwendbares) Besteck/Teller
Müllsäcke, Feuchttücher, Toilettenpapier
Decken, Klebeband, Multifunktionswerkzeug

Speisen und Getränke (pro Person, 48 Stunden)

Trinkwasser: 6–8 Liter
6–8 einfache Mahlzeiten + Snacks
Thermoskanne (optional)

Häufige Fehler (und schnelle Lösungen)

Kühlschrank immer offen lassen: Tür geschlossen halten; Abholzeiten festlegen.
Kerzen als Hauptbeleuchtung: LED verwenden (sicherer/wirtschaftlicher).
Kochen in Innenräumen auf einem Grill/Holzkohlegrill: Das sollten Sie niemals tun – Kohlenmonoxidgefahr.